Postura

La postura es una ventana hacia la columna. La postura adecuada dice mucho acerca de ti. Independientemente de que tenga dolor o no, una mala postura es una de las primeras señales de que tienes una desviación en tu espalda, una subluxación. Recuerda que estas desviaciones pellizcan los nervios que van a diversos órganos y pueden ocasionar deficiencia en ellos y hacerlo que no funcionen adecuadamente. Unos de los problemas más comunes ocasionados por la mala postura son:

• Adormecimiento en brazos y  manos.

• Cansancio y fatiga.

• Piernas y pies adoloridos.

• Dolor de cuello y entre los omoplatos.

• Dolores de cabeza.

• Tensión en músculos.

• Bajo rendimiento.

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