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Quiropractico Monterrey – ¿ Por qué la importancia de la curvatura en la columna vertebral?

enero 28, 2014 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments

 

La radiografía que ves abajo, a la derecha es un cuello con la curvatura ideal. La radiografía que ves en la izquierda es de una paciente quien vino recientemente a consultar. Por cuestiones de privacidad la llamaremos María. Cuando visualizo radiografías como estas, cuando veo el dolor y el sufrimiento por el que esta pasando, me compadezco de ella. Esto no es solo acerca del dolor, el dolor es solo  la punta del iceberg.

Importancia de la curvatura en la columna - Centro Quiropráctico en Monterrey

Es muy importante la curvatura en la columna vertebral, ya que estas aumentan la fuerza de soporte en la columna, permite el equilibrio en posición recta y absorbe el sacudimiento.

Una lección de anatomía (espero no te aburra)

Como sabes, el cerebro es el centro de control de todo el cuerpo. El cerebro esta localizado dentro del cráneo que debe estar situado exactamente por encima de los hombros, ¿verdad? En la radiografía podrás observar que se encuentra situado muy para enfrente de l os hombros.  El cerebro se comunica con todo el cuerpo por medio de la médula espinal la cual esta localizada dentro de la columna vertebral. Te pregunto: ¿En que estado se encontrará la médula espinal y los nervios que salen de ella en la radiografía de la derecha? ¿Si la cabeza se encuentra posicionada muy por enfrente de donde debe de estar? Esta posición ocasiona una torsión de la médula y un estiramiento el cual puede ocasionar dolor, adormecimiento y hormigueo en los brazos. Si sientes esto, estas de suerte. El dolor es una señal que te envía tu cuerpo para avisar que algo anda mal y debes hacer algo.

Lo preocupante aquí es que esa torsión en la médula también afecta los nervios que van a diversos órganos, en este caso los nervios que salen del cuello van a las manos y brazos pero también vana los pulmones y  corazón. Cuando el cuello se encuentra en esta posición tu salud se deteriora ya que los impulsos del cerebro no llegan su lugar. Infartos, cáncer enfermedades pulmonares pueden manifestarse por estrés o tensión prolongada en la médula espinal. La ciencia lo ha validado por más de 60 años.

María, afortunadamente, tuvo dolor. Esto hizo que buscara atención para su problema. Los medicamentos alivian los síntomas pero definitivamente no corrigen esta desviación. ¿Por qué? Por que este problema es un problema mecánico, físico, estructural. En el Centro Quiropráctico en Monterrey, con el Dr. Jose Manuel Guasque nos especializamos en atender este tipo de problemas, los problemas estructurales.

Para arreglar este problema utilizamos el protocolo de Chirporactic Biophysics, somos el único Centro en México que aplicamos esta técnica. Se encarga de cambiar la estructura de la columna mediante procedimientos específicos. María le dio importancia a las curvaturas en su columna y comenzó tratamiento con nosotros. Como podrás ver se requiere de tiempo el poder ayudar a este severo problema de estructura. El alivio será rápido, y después de varias sesiones volveremos a tomar radiografías varias veces para visualizar el cambio. En estos casos avanzados algunos milímetros hacen la diferencia.  Lo mas importante de esto es que aparte de que el dolor se eliminará, ayudaremos a que su cuerpo tenga la comunicación apropiada entre el cerbero y los demás órganos para ayudar al bienestar.

El azúcar en la sangre y el cáncer – ¿Como es la relación entre el cáncer y el azúcar?

enero 6, 2014 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments

Por muchos años hemos sabido que las células cancerigenas absorben demasiada azúcar, pero  hasta ahora no se sabía si el cáncer causaba un aumento en la utilización del azúcar o si el azúcar ocasionaba que las células normales se convirtieran en cáncer.  El mes pasado, la investigadora Mina Bissell del Laboratorio Nacional Lawrence-Berkley confirmó con su investigación  que el cáncer puede ser ocasionado por un aumento en azúcar utilizada para energía en presencia de oxígeno. (Journal of Clinical Investigation, publicado en línea Diciembre 9, 2013).

¿Porque es tan interesante esta investigación?

En 1924 Otto Warburg, ganador del premio Nóbel  mostró que el cáncer utiliza mucho más azúcar para energía con oxígeno que las células normales. Esta investigación, casi 90 años después, muestra que un aumento en actividad de GLUT3 (el químico que transporta el azúcar dentro e las células) ocasiona que las células normales de los senos se conviertan en células cancerigenas. La concentración de este químico es 400 veces más elevado en las células cancerigenas en el seno que las normales. Los investigadores también mostraron que reduciendo el azúcar a las células del seno las devuelve a su origen es decir, las convierte en células normales.

Dos formas en que las células obtienen su energía

  1. Utilizan azúcar y grasa en presencia de oxigeno, dentro de la mitocondria (ciclo de krebs)
  2. Utilizan el azúcar con o sin oxígeno, dentro de la célula pero fuera de la mitocondria (llamado glicólisis).

Cada célula en tu cuerpo, a excepción de glóbulos rojos, tiene muchas mitocondrias. Las células de cáncer tienen mitocondrias defectuosas por lo que necesitan obtener su energía por medio de la glicólisis.

El cáncer no son células normales

Las células normales se dividen cierto número de veces y mueren. Esto se llama apoptosis. El cáncer pierde la señal genética que ocasiona que mueran después de dividirse cierto número de veces, por lo que se dividen de forma indefinida. El cáncer no ocasiona la muerte por ser cáncer sino por invadir otros tejidos, nódulos linfáticos, cerebro y otros órganos esenciales para la vida.

La apoptosis depende de las mitocondrias y como las células de cáncer tienen un defecto en sus mitocondrias, pierden la apoptosis y matan desparramándose por todo el cuerpo. Como las células de cáncer carecen de mitocondrias, dependen del azúcar para obtener su energía.

Azúcar elevada en sangre aumenta el riesgo para desarrollar cáncer.

Todo lo que aumento el azúcar en sangre aumenta el riesgo de desarrollar cáncer. Diabetes, obesidad, falta de ejercicio, una dieta elevada en alta fructosa, bebidas endulzadas.

Así que la mejor forma de protegerte contra el cáncer es manteniendo tus niveles de azúcar controlados y lo puedes hacer de la siguiente forma:

  • Realiza una actividad física diariamente
  • Baja de peso
  • Aumenta tu masa muscular y reduce tus niveles de grasa
  • Evita todas las bebidas endulzadas, comidas con exceso de azúcar y carnes rojas,  comidas fritas
  • Come vegetales de forma abundante
  • Mantén tus niveles de vitamina  D arriba de 75 nmol/L
  • Deja el tabaco
  • No bebas alcohol

Para cumplir estos objetivos, somos tu opción.

 

Boletín Mensual Enero

enero 2, 2014 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments

Esperamos en el Centro Quiropráctico que hayas pasado unas Felices Fiestas en compañía de toda tu familia y seres queridos. Recuerda que es buen momento para poner tus metas de salud en órden, ¿que es lo que quieres para tu cuerpo en este año?

Podemos ayudarte en eso, si quieres mantener tu sistema nervioso funcionando al 100%, si quieres mantener tu columna en buen estado, si quieres evitar los dolores de cuello y cuello y espalda o si quieres mantenerte sin esos kilos de mas estamos para ayudarte.

Aprovecho para compartirte el Boletín de este mes, solo oprime el enlace.

¡Feliz 2014!

 

BOLETÍN MENSUAL ENERO

 

 

 

Boletín Mensual de Diciembre

diciembre 17, 2013 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments

Quiero de todo corazón desearles una Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo para ustedes y sus familias. Todos en el Centro Quiropráctico esperamos que este año hayan logrado todos sus objetivos y metas y ya estén preparándose para el Año entrante.

Aprovecho para compartirte mi Boletín Informativo del Mes de Dicembre, para accesorio solo tienes que seguir el enlace de abajo.

¡FELICIDADES!

 

BOLETIN MENSUAL DICIEMBRE

 

 

Las 9 Reglas del Ser

diciembre 4, 2013 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments

Te comparto un escrito que me encontré, viene a modo en estas fechas que sirven para reflexionar, analizar cual es nuestro sentido en esta vida. Todos tenemos una razón de ser. Espero te sea útil y no dejes de compartirla.

1. Recibirás un cuerpo. Puede ser que te guste o no. Será, de todas maneras el único que recibirás para este…. Viaje.

 2. Estarás inscrito en una escuela de tiempo completo. Se llama “VIDA”. Te enseñarán muchas lecciones, algunas las entenderás algunas no. De todas maneras todas son importantes. 

 3. Debes saber que no hay reprobados o fracasos en esta escuela de la vida – todas son lecciones. El crecimiento es un proceso continuo de cambio. Cambio es crecimiento y crecimiento es cambio.

4. Tus lecciones nunca terminarán. Todas las enseñanzas se repiten hasta que se aprendan. 

 5. No hay bueno ni malo—las cosas solo son. No hay “mejor” que “aquí”.  Cuando tu “allá” se convierte en tu “aquí” simplemente tendrás un nuevo “allá”. 

 6. Otros solo serán un reflejo de ti mismo. Y solo verás en los demás lo que puedes reconocer de ti mismo. 

 7. Lo que hagas con tu vida dependerá de ti- Ya que la vida te da lo que pides.  

 8. Ya que todas las respuestas están dentro de ti, para aprender la sabiduría de los tiempos todo lo que tienes que hacer es detenerte lo suficiente para poder escuchar.

9. Recuerda siempre esta regla sencilla para SER: Como la respuesta es siempre si — ¿qué es lo que deseas?

 

~Varenycuiz

¡ Cómo mejorar tu memoria con estos consejos !

noviembre 28, 2013 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments
Mejorar tu memoria - Centro Quiropráctico en Monterrey

Existen medicamentos que ayudan a resolver un problema pero dañan nuestra memoria.

Las estatinas son los drogas que dan para bajar el colesterol y son problemáticas para la memoria porque disminuyen los niveles de coenzima Q10 en el Cerebro y precursores de neurotransmisores que inhiben  el  proceso adecuado de ácidos grasos esenciales y antioxidantes solubles en grasa en tu cerebro inhibiendo la producción indispensable de lipoproteínas de baja densidad que son biomoléculas transportadoras de estos.

Estos son algunos consejos acerca de Cómo mejorar tu memoria !!!

  • Evita el azúcar y la fructosa. Tus niveles de azúcar los debes de mantener en un mínimo al igual que la fructosa, menos de 25 gramos al día o menos de 15 gramos si tienes problemas con insulina.
  • Evita el gluten y la caseína (trigo y productos lácteos pasteurizados, menos la mantequilla). Estudios muestran que la barrera hematoencefálica (que impide que muchas sustancias pasen al cerebro) es afectada de forma negativa por el gluten. El gluten también hace que tu intestino se vuelva más permeable lo que ocasiona que ciertas proteínas pasen al torrente sanguíneo donde no pertenecen. Esto sensitiza tu sistema inmunológico y estimula inflamación y autoinmunidad que puede ser un problema en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.  Estas “fugas”  ocasionan el síndrome de colon permeable lo que está asociado con muchas enfermedades como fibromialgia.
  • Optimiza tu flora intestinal comiendo comidas fermentadas, probioticos suplementandote para mejorar la flora y cebollas, a mis pacientes les dijo que coman mas follaje.
  • Aumenta el consumo de grasas de buena calidad, incluyendo omega 3 de animales. Las grasas son indispensables para el buen funcionamiento de tu cerebro, lo puedes obtener de leche bronca (siempre que sea de una fuente limpia), ghee que es un tipo de mantequilla clarificada, aceitunas, aceite de oliva extra virgen, aceite de coco, nueces de macadamia, huevos de libre pastoreo y orgánicos, salmón de Alaska ( no de granja ni de Chile), y aguacate.
  • Es difícil obtener todos los omegas 3 que necesitamos  de los alimentos de hoy en día, por lo que recomiendo un suplemento de omega 3 o aceite de pescado que NO TENGA METALES PESADOS, recuerda que no todos los suplementos son iguales, yo recomiendo uno que se llama Nordic Naturals.
  • Reduce la cantidad de calorias y ayuna ocasionalmente de forma intermitente. Al contrario de lo que muchos piensan que tu cerebro se alimenta de azúcar, tu cerebro se alimenta de cetonas que es la grasa que tu cuerpo moviliza cuando dejas de comer azúcar o carbohidratos y lo sustituyes por aceite de coco y otras grasas saludables en tu dieta. Un día de ayuno puede ayudar a tu cuerpo a “resetearse” y comenzar a quemar grasa en vez de azúcar.
  • Optimiza tus niveles de vitamina D exponiéndote al sol de forma segura. Existen suplementos sublinguales que otorgan la totalidad de lo necesitado en una gota.
  • Vitamina B 12. Toma las formas que sean sublinguales.
  • Consume abundantes vegetales. DE preferencia que tengan un índice glicémico bajo. (evitar zanahoria y betabel).
  • Evita y elimina el mercurio de tu cuerpo. Las amalgamas dentales que son 50% mercurio, son una de las fuentes mas comunes de mercurio.

Ahora todo depende de nosotros si queremos mejorar la memoria comiendo sanamente y evitando sustancias que a la larga pueden afectarnos considerablemente.

 

¿Quieres evitar cáncer de colon?, ¡no te sientes tanto!

noviembre 11, 2013 in Blog by Dr. Guasque  |  No Comments
Como evitar el cáncer de colon

Estar sentado durante largos períodos de tiempo aumenta el riesgo que desarrolles diversas enfermedades.

Así es, un estudio los investigadores siguieron a mas de 1,700 personas, hombres y mujeres quienes habían tenido uno o varios pólipos en colon extirpados y encontraron que los hombres que se sentaban más ( a ver televisión, computadora, leer o escribir) por más de 11 horas al día tienen 45 % mayores probabilidades de desarrollar distintos pólipos en el colon que aquellos que pasaban menos de 7 horas al día sentados.  (Junta Anual de la Asociación para la Investigación del Cáncer en Oxon Hill, MD. Octubre 28, 2013).

Lo que esto significa es que más de 170,000 casos de cáncer en colon pueden ser ocasionados por permancer sentados cada año. El individuo promedio pasa 15.5 horas sentado diariamente. Hasta los que hacen ejercicio de forma frecuente NO pueden estar protegidos contra los efectos de permanecer sentado mucho tiempo. Los hombres que que pasan mucho tiempo sentados y hacen poco ejercicio tenían 41% de mayor riesgo para desarrollar pólipos que los que pasaban mucho tiempo pero hacian ejercicio.

Evitar cáncer de colon !!!

Si estas mucho tiempo en la computadora debes pararte cada 20 mins por 5 minutos durante todo el día, recuerda que también cuenta el tiempo en la comida, en el cine, en el carro, en las reuniones.

Los pólipos son tumores benignos que ocurren en el colon y pueden volverse malignos. Una vez que tienes un pólipo el riesgo para desarrollar cáncer aumenta tanto que los que los tienen deben hacerse una evaluación periodica  cada par de años durante toda su vida. El no tener pólipos en una colonoscopía, (estudio para visaulizar el colon) reduce de forma dramática las probabilidades de desarrollar cancer en el colon. Los pólipos benignos pueden ser extirpados al momento de hacer una colonoscopía.

Definitivamente lo mejor es la prevención, ahora ya sabes que el permanecer sentado mucho tiempo causa severos problemas. ¡Párate!, Permanecer sentado duplica tu riesgo de desarrollar diabetes  no debes esperar a que tu salud se afecte.

Por tu salud, ¡Ponte de pie! y evita el cáncer de colon